Browsing Category

Veckans Inlägg

ÖPPET och Varmt Välkommen!

7 augusti, 2017

Hej min vän,

då är semestern till ända och jag är på plats igen.

Är du intresserad av att boka en tid för samtal så kan du gå in här och läsa om hur konceptet kring det fungerar, priser och lite annat:

3-STEGSKONCEPTET FÖR SAMTAL MED CHARLOTTE.

Hela konceptet bygger på omtanke och trygghet för dig som funderar på samtal med mig.

Jag vet själv hur läskigt det kan vara att öppna upp för en främmande person, man går in i samtalsrummet och pratar och sedan så är det inte så mycket mer kontakt tills eventuellt nästa bokade tid.

För mig har det varit viktigt att du ska känna att jag finns både före, under och efter samtalet för dig, att du får skriva till mig och berätta vad som bekymrar dig och att du även får mail från mig efteråt.

Det är väldigt uppskattat att få en sammanfattning och lite verktyg av mig efteråt eftersom man kanske inte riktigt kommer ihåg vad som sas, man kan ju varit lite spänd och/eller har så mycket som man vill berätta att man efteråt känner sig lite tom och kanske förvirrad.

Vad händer mer under hösten här på relationsexperten.se då?

Ja, om det återkommer jag lite senare,

kram<3

Charlotte

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

 

SummaSummarumSommarLov…..

3 juli, 2017

God måndag!

Nu är det bara dagar kvar tills jag går på semester och det är lite blandade känslor inför det.

Jag märker att jag behöver ha det samtidigt som det ju är så roligt att finnas för dig, du som kanske är följare här på relationsexperten.se eller/och du som brukar ställa frågor till ”Fråga Vad Du Vill” eller/och du som är klient!

Jag tycker vi har haft ett fantastiskt halvår tillsammans och jag är så tacksam för att du väljer mig för samtal eller frågor, det är ju det jag vill att mitt liv ska handla om och det som jag känner är mitt syfte.

Det har ju skett lite förändringar under det här halvåret där jag valt att tänka till på vad jag ska prioritera.

Detta ledde till att jag avslutade mitt samarbete med familjeliv.se eftersom jag insåg att min tid behövs läggas här, dels på ”Fråga Vad Du Vill” och där tiden för samtal med klienter ökat och därför behöver ha mer av min tid.

Jag avslutade även mitt samarbete med tourn (annonsering) av flera anledningar, dels tyckte jag inte att dom levererade den service/kommunikation som krävs för att det ska kännas bra, dels så tycker jag att det blir rörigt på sajten och sedan så är det ganska mycket jobb och inte så mycket betalt.

Tar bara in annonser idag där jag får förfrågan från enskild uppdragsgivare samt där jag tycker att det överensstämmer med relationsexperten.se och det gör ju att det inte alls blir lika frekvent annonsering.

Jag har haft ganska mycket med press och media att göra under våren och det fungerar alldeles utmärkt, gillar ju att prata med journalister och tycker att i 99 fall av 100 så är dom väldigt sjyssta (faktiskt bara haft EN som varit jobbig och som jag inte klickade rätt med).

Blivit intervjuad på lite mer annorlunda frågor än tidigare, inte bara kärleksrelationsfrågor utan lite annat också, det gillar jag och hoppas på mer sådant!

Min drömkarta för 2017 var ganska ren, hade bestämt mig för att inte kludda för mycket utan försöka hålla mig till kärnan och det har fungerat och även det har känts helt rätt.

Tack vare det så fick det som jag verkligen innerst inne vill få möjlighet att komma fram.

Under våren så har jag också skapat ett koncept vars syfte är att hålla om klienter som samtalar med mig, dom/ni ska känna att jag finns där både före, under och efter samtalet.

Det här har gjort stor skillnad och har bland annat lett till att jag fått gamla klienter att komma tillbaka och där förvåningen och tacksamheten varit stor för att jag förändrat hela tanken kring samtal.

Man behöver känna sig omhuldad och omhändertagen när man väljer att berätta om sitt innersta och mitt sätt att arbeta ger just det, du kan känna dig trygg med att jag finns här och återkopplar även mellan samtalen.

Men som sagt, nu snart semester och för första gången på 6 år (så länge som den här sajten har funnits) så ska jag ta en paus från ”Fråga Vad Du Vill” och mina ”Veckans Inlägg”.

Jag gör dock några undantag:

1) För dig som vill skriva till mig privat (fler och fler använder sig av den tjänsten) så finns jag här och tar då 120 kronor för att återkoppla till dig.

2) För dig som vill boka samtal så har jag avsatt tisdag 25 juli och onsdag 26 juli för det, bara maila och fråga så hittar vi någon tid.

Jag kan säkert lägga till ytterligare någon dag om det skulle vara fullbokat dessa dagar.

3) Gå in här för prislista och övrig information kring det här:

Boka samtal och ”Fråga Vad Du Vill – privat”

Förutom dessa undantag så kommer jag ha 4 veckors semester vilket innebär att jag är tillbaka den 7 augusti,

nu önskar jag dig den bästa semestern någonsin och kom ihåg:

Relationen är en färskvara som ska behandlas så också, och märker du att det inte riktigt fungerat denna sommar så tänk till på att du/ni ska vara mer förberedda för nästa sommars semester,

hur då?

Ja, genom att boka mig i tid och förebygga och förekomma så klart :)!

Var rädd om dig,

kram<3

Charlotte

 

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

 

 

 

När man Tänker efter……

19 juni, 2017

God Måndag!

Ingemar Olsson skrev en låt på 70-talet tror jag som heter ”När man tänker efter”.

Den här låten gick jag och sjöng på mycket när jag var i yngre tonåren, jag bara älskade den!

Häromdagen så började jag nynna på den igen….

Lyssna på texten för den är mer än någonsin aktuell idag,

det är lätt att säga att man bryr sig om dom fattiga, men ingen vill väl ha det sämre än dom rika heller :) !

 

”Tänker man efter någon gång

när man står och hänger tvätt

retar sig på en långkalsong

då känns det inte riktigt rätt

När man ser alla kläderna som man har

men inte sätter värde på

när det finns så många

som inte har någonting att ta på!

 

Om man går på restaurang

beställer en entrecoté

äter sig mätt och om man kan

äter man mer ändå

När man har fått så man nästan spyr

är det bara en sak som stör

Att det finns så många som

svälter ihjäl och dör!

 

Tänker man efter sätter man maten i halsen

och efter den betan tänker man nog helst inget alls

om man bara undviker att fundera

blir det mycket, mycket lättare

att existera!

 

Tänker man efter mer och mer

så börjar man snart förstå

att nu har det redan gått för långt

längre får det inte gå

och då vill man solidarisera sig

med dom fattiga det gäller

men å andra sidan vill man inte ha det sämre

än dom rika heller…….”

 

 

Jag går snart på semester och håller på att förbereda mig lite för det, bland annat genom att skriva lite lättare inlägg och på det sättet redan nu börja ladda om inför en höst som jag tror kommer bli väldigt spännande!

 

Ha en toppenvecka!

Kram<3

Charlotte

 

 

Kärlekens Väg!

12 juni, 2017

IMG_4296God Måndag!

Jag har inte tidigare lämnat en bok som förslag att läsa, men det vill jag ge dig idag!

Kanske du kan läsa den under semestern för den är absolut en sådan bok, du kan läsa den en stund, släppa den för att fundera lite och sedan ta upp den och fortsätta läsa vidare.

Kärlekens väg är en roman skriven av Alain de Botton som kallar sig själv för vardagsfilosof vilket jag kan stämma in i efter att ha läst boken.

Den handlar om ett par, Kirsten och Rabih – hur dom möts och där man får följa steg för steg vad som händer i deras relation under flera år.

Från förälskelse till fördjupad kärlek till den gråa vardagen och sedan hur dessa går i cykler och omlott under åren.

Min konklusion efter att ha läst den här boken är något som Alain själv skriver:

-Barnet lär den vuxne något annat om kärlek: att äkta kärlek bör inbegripa ett ständigt försök att med maximal generositet, och när som helst, tolka vad som eventuellt ligger under ytan när det gäller ett besvärligt och föga tilltalande beteende.

Det är också precis detta som jag anser är det vi hela tiden får kämpa med, acceptans.
Inte bara acceptansen till partnerns beteende utan även vår inre dialog där vi kanske minst av allt är generösa mot oss själva vilket också boken många gånger visar på.

Botton berättar ju också om en otrohet där Rabih väljer att hålla otroheten hemlig för Kirsten och detta gör att han för en inre dialog som så starkt visar hur vi, när vi har ett föga tilltalande beteende hanterar sådant som vi själva inte tycker om, varken hos oss själva eller hos partnern.

Konsekvensen av Rabihs otrohet är också att han blir misstänksam till Kirsten och spekulerar i huruvida hon har en affär med en kollega.

Kanske i ett försök att få en balans i relationen om även hon varit otrogen?
Kanske ett försök att hoppas på en kärlek där maximal generositet i det här fallet skulle kunna göra att dom förlåter varandra….

Att det är just barnet som lär oss detta visar också på att vi alla kanske behöver låta vårt lilla barn inom oss få vara med för att kunna ha den här synen på kärlek.

Boken berättar också väldigt fint om att sluta kräva den perfekta kärleken och framför allt hur vi söker och påpekar avsaknaden av den i tid och otid.
Jag får ju i många samtal med mina klienter där det handlar om otrohet höra om försök att lägga över ansvaret på partnern när man varit otrogen för att man saknat kärlek.

 

Botton skriver också om att börja ge bort kärlek med omedveten otvungenhet utan att svartsjukt beräkna chanserna för att den någon gång ska återgäldas.
Jag tycker att han sätter fingret på något viktigt här och som jag ofta får prata om – ovillkorlig kärlek – som ju innefattar just att kunna ge utan att förvänta sig att få tillbaka.
Jag tror lätt att jag skulle komma upp till tusen mailfrågor som jag fått just kring det här, man vill att jag ska svara på HUR man ska göra för att få partnern att ge mer, och att man överhuvudtaget vill mer i relationen än partnern.
Kanske är det nutidens sjuka, kärlekens habegär, där vi först och främst vill bli mättade själva och där mycket går ut på att det ska vara exakt jämnt.
Vi är rädda att vi ska förlora om vi ger utan att räkna med att få något tillbaka.

Botton gör återkommande nerdykningar i detaljer i Rahibs och Kirstens relation där han ibland ger ett förvirrat intryck för att i nästa stund lyfta blicken och få ett giraffperspektiv, vilket gör det hela intressant och faktiskt ibland rörande, han vill så gärna förstå.
Ibland blir konklusionen av en situation bara att ”vi är lite tokiga och gör tokiga saker”.

Alain kommer fram till konklusionen att se äktenskapet som institution vilket ju inte kommer från en snäv syn utan snarare efter en lång erfarenhet av ett äktenskap som innehållit mycket av allt, ekonomiska svårigheter, ensamhet, distansering stundtals, barn, arbetslöshet, kommunikationssvårigheter, sexproblem, otrohet etc. men där han till slut finner sig tillrätta och älskar det, älskar allt det skeva som ju egentligen är det som är det perfekta och att han inser att det finns ingen annanstans han vill vara än just där.

Jag kände igen mig själv och mitt eget liv i många delar av boken vilket fick mig både att le och att känna sorg – och framför allt så känner jag igen boken i mina samtal med klienter och alla brev jag får från er kära läsare och följare.

Läs den här boken och skriv gärna in till mig vad du tyckte om den, kanske vi kan lyfta den igen och se vad just din känsla och konklusion blev?

Ha en härlig vecka,

kram<3

Charlotte

OBS! Detta inlägg är INTE sponsrat!

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

Repetition….KärleksDuttx5 minns Du?

29 maj, 2017

Jag har skrivit om kärleksdutt x 5 förut men det är värt att påminna oss om det igen tycker jag.

För ett antal år sedan så var jag på en föreläsning.

Det var en 84-årig psykoterapeut som pratade om positiv barnuppfostran.

Han är professor och har skrivit flera böcker i ämnet.

Han menade på att man med  till exempel ett ”olydigt” barn ska tillrättavisa (lugnt och mjukt) och sen kärleksdutta 5 gånger under ca 1 timme ( barn på två år).

Vad är då kärleksdutt ? Jo, man bekräftar barnet på något sätt, kan vara en klapp, en glad blick, säga något positivt etcetera, ja du förstår säkert.

Detta gör man under en tvåveckors-period och enligt honom så ger det fantastiska resultat (vilket han också kan bevisa eftersom han forskat i ämnet).

Där satt jag och bara insöp varenda ord han sa.

Tänkte på mina egna barn, tänkte på mina barnbarn, tänkte på mitt äktenskap.

Det går att utöva duttarna på partnern, kollegan, vännen etcetera också så klart!

Jag blev så otroligt glad för jag pratar själv så mycket om ovillkorlig kärlek som inte är gränslös utan tydlig i kärlek/gräns.

Tänk att vi kan vara så lika, kommit fram till så lika tankar och känslor.

Han med sin långa, långa erfarenhet och lilla jag som bara flödar över av all duttkärlek som jag vill leva ut och ge och ta emot så klart :)

Men…… det är lite trist att det ska vara så svårt för den rena kärleken att få blomma ut helt, i allas våra hjärtan.

Det är så mycket som står i vägen, idag mer än någonsin med all stress och alla krav vi tror att vi måste möta och leva upp till.

Jo, det var en sak till han sa: Om man har ett ”bråkigt” barn så ska man lägga till någon fysisk aktivitet, dessa barn har mycket energi som dom måste få göra av med dessutom, duttarna ingår så klart också.

Jag applicerade direkt det här till mitt äktenskap: Jag åkte hem till maken, satte honom att dammsuga hemmet och sen duttade jag lite, typ 5 gånger så där, dutt, dutt, dutt, dutt och lite dutt till <3!

Vem kan du kärleksdutta idag, testa ska du få se vad som händer :)!

Ha en underbar vecka,

kram<3

Charlotte

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

 

– Det där Behöver jag inte Svara på!

22 maj, 2017

Tre män som vägrar böja sig för en kungs befallning.

Kungen ömsom hotar ömsom lovar att bara dom gör som han befallt så ska allt vara okej men om dom inte gör det så ska dom få brinna i ugnen.

Männen responderar nästan lite nonchalant:

– Vi behöver inte svara dig på det här!

Man kan nästan känna kungens raseri efter en sådan kommentar.

Han befaller att ugnen ska göras sju gånger hetare än man någonsin hade sett tidigare!

Vilket helvete, skulle man kunna säga…..

Konsekvensen av den uppvridna värmen blir att dom män som  kastar in dom tre männen i ugnen själva dör av värmen.

Nu blir kungen jätte-rädd för han ser att männen inte blir ett dugg skadade av den superheta värmen och inte bara det, han ser en fjärde person som är med männen i ugnen.

Kungen ropar till männen att dom ska komma ut och ut kommer dom, totalt oskadda,  inte ett hårstrå på deras huvuden har svetts och kläderna är helt intakt.

Dom luktar inte ens bränt!

 

Det här är ju en berättelse från Bibeln där tron på Gud gör att männen är obevekliga och står emot kung Nebukadnessars befallning om att tillbe en staty.

Metaforen blir intressant.

Det kan vara svårt att hålla sin egen kurs även om man innerst inne vet vart man ska, vad man ska dela med sig av och vad hela ens syfte i livet är.

Det finns alltid ”kungar” och ”verkställare” som med olika sätt vill få en att släppa taget och som kanske skjutsar in en i helvetets ugn för en stund.

Som talar om för en att om man bara gör si eller så så kommer man klara sig så mycket bättre och kanske till och med skrämmer och hotar om man nu vidhåller att man vill gå den väg som man själv tror på.

Det är inte heller lätt att kunna urskilja den ofta manipulativa sidan av dessa människor som om man inte är vaken och alert faktiskt kan få en att vackla och känna osäkerhet och förvirring.

Här tänker jag att den ovillkorliga kärlekens gränssättande blir så nödvändig.

Man behöver vara tydlig och orädd med att säga nej till det som inte stämmer och säga ja till sig själv och det man innerst inne vet.

En del kallar det magkänsla och andra kallar det tro, finns säkert någon som kallar det något annat också.

Jag har sett människor bli inkastade i ugnen men som klarat sig helskinnade och jag har anat vad det berott på, kanske jag också sett den ”fjärde personen” som kung Nebukadnessar uttrycker det.

Att komma ut ur prövningen och inte ens vara svedd, det måste vara en konst.

Att inte ens lukta bränt!

Jag tänker hur viktigt det är våga bära sin ”ugnserfarenhet” med värdighet, med stolthet och som ett ljusgrönt skott sprunget ur askan bara visa på ökad styrka, ny kraft och djupare övertygelse.

Att inte låta erfarenheten sota ned en själv oavsett om dom som kastat in en i ugnen faktiskt själva dör….

Att nästa gång det är dags att åka in i ugnen våga säga ja/nej tydligt och att faktiskt ibland till och med våga säga:

– Det där behöver jag inte svara på!

Att trotsa en kung, att bli inkastad i en ugn, inse att Jesus är med en även där, att komma ut osvedd – och inte ens lukta bränt….

vad ger det för konsekvenser vidare i ens liv?

Jo, jag tror större ödmjukhet och ännu större tro och trygghet på att det bär, tron bär!

 

Jag önskar dig en underbar vecka,

kram<3

Charlotte

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

Källa:

Daniel 9:1-30. (Bibeln).