Browsing Category

relationer

Veckans Fråga via YouTube: Kär men Aldrig träffats IRL….

7 oktober, 2015

Hej min vän,

då var det dags för ”Veckans Fråga! igen.

Den här gången handlar det om en man som blivit kär i en kvinna via internet men han har ännu inte fått se henne eller höra hennes röst.

Jag är inte så säker på att mannen som skrivit till mig tycker om eller håller med om mina tankar,

titta själv,

kram från mig<3

OBS! Jag säger ”tagare” i filmen men menar så klart ”givare”!

Charlotte

 

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

 

Vill du boka online-terapi, det kan du göra här:

2

Del 2 i ”Du Tog något Ifrån Mig” eller:-Nu är det Klart, jag har Dödat dina Barn!

5 oktober, 2015
Processed with VSCOcam with s1 preset

Fotograf: Dennis Guldstrand.

 

Här kommer del 2 i ”Du Tog något Ifrån Mig” som ingår i serien ”Man får Ta av Det undre Lagret”,

http://relationsexperten.se/man-far-ta-av-det-undre-lagret/

 

H ändelsen där mannen jag för 15 år sedan var tillsammans med fick ett mycket skrämmande slut.

Trots att jag blev sjukligt kontrollerad och både fysiskt och psykiskt misshandlad så fortsatte vi vår relation.

Vi till och med köpte ett hus gemensamt – trots att jag redan då visste att det aldrig skulle fungera.

Fastän att jag visste det så var det som att jag gett upp,  jag hade inte längre någon ork att stå upp för mig själv eller att ens försvara mig.

Jag hade också gett upp om att bli trodd eftersom jag försökt berätta.

Att jag inte blev trodd innebar att jag sjönk ännu djupare in i ett mörker och ifrågasatte mig själv, kanske höll jag på att bli tokig?

Kanske var det som dom sagt, att jag inte skulle reta upp dig utan försöka vara mer till lags?

IMG_6784

Så, jag sålde mitt hus och du skulle sälja ditt men du var på väg att dra dig ur flera gånger, antagligen ett led i att försöka knäcka mig ytterligare.

En kväll när vi precis flyttat in i vårt gemensamma hus så sa du att du ville berätta något.

Det var som att du nu ville visa att du satsade fullt ut och att allt skulle vara öppet mellan oss.

IMG_0473

Du berättade att du från början haft någon annan – jag hade så klart redan anat det men kanske blundat för det, precis som att jag fattat att du var sexmissbrukare men blundade för det med.

Så många gånger som jag frågat dig om den andra kvinnan men där du blånekat, så många gånger där jag frågat dig om datorn och alla porr-sidor jag hittade men där du nekade till att du varit inne på dessa sidor.

Tack vare att du berättade detta, ja, jag skriver tack vare – för det var det som äntligen gav mig tillbaka kraften – så var det som att något å ena sidan dog i mig – samtidigt som något föddes i mig.

Känslorna till dig dog där och då och då menar jag alla känslor inklusive rädslan för dig.

Kraften föddes till att orka att ta mig ur och att vända mig till människor som faktiskt kunde hjälpa mig.

IMG_6853

Jag gör äntligen slut – en gång för alla.

Jag åker ifrån huset och tar in på hotell,

somnar direkt – av ren utmattning,

vaknar mitt i natten och kollar min telefon.

Där finns massor med sms – från dig.

Du skriver:

-Nu är allt klart, nu har jag tagit hand om dom!

Jag kände hur jag blev iskall och började darra i hela kroppen.

Vad menade du? Tagit om hand? Vilka? Vad?

Detta skrev jag till dig också och frågade.

Du skrev att nu hade du tagit hand om mina barn. Nu var det klart.

Som jag skrivit förut så var jag ofta rädd för dig och den här gången kan jag säga att jag har nog aldrig varit så rädd som då.

Hade du dödat mina barn?

IMG_6466

 

Jag såg ingen annan utväg än att ringa till min pappa som ringde upp dig.

När min pappa frågade dig vad du höll på med så svarade du:

– Ja, men hon är ju så psykiskt stark.

Min pappa replikerade:

-Ja, men du är ju så fysiskt stark.

Min pappa var också väldigt tydlig mot dig vad som skulle hända rättsligt om du fortsatte med dina hot och jag tror att hans ord tog för sedan blev det ganska tyst från dig.

IMG_6553

Nu hände saker snabbt.

Jag fick tag i en mäklare som hjälpt mig i en tidigare försäljning och nu kommer det som jag kallar ett mirakel!

Det huset vi gemensamt köpt var en liten gård som låg ganska långt ut på landet och som inte var så lättsålt.

På måndagen lämnade jag in huset till försäljning.

På tisdagen så kom ett par och köpte det.

På onsdagen skrev vi kontrakt.

På torsdagen så åkte jag och min mamma till Kanarie-öarna i två veckor.

Allt detta skedde på en och samma vecka!

IMG_5696

Äntligen var jag fri!

Jag minns att när jag såg mig omkring så var alla färger så starka, konturerna så klara och att allt runtomkring mig var så underbart vackert!

Jag levde – jag hade klarat mig – jag var fri ifrån Dig!

Jag köpte en liten lägenhet, skaffade en ny liten bil, fick ett nytt jobb och framför allt så bestämde jag mig för att jag skulle vara singel i åtminstone 5 år!

Hur tror du det gick?

Om det så berättar jag lite senare,

IMG_6022

 

Kram från mig<3

Charlotte

 

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

 

OBS!

Du vet väl om att du kan boka online-terapi, det gör du här:

 

2

 

Så i Tårar —- Skörda i Glädje!

31 augusti, 2015

 

 

Så i tårar och skörda i glädje Psaltaren 126:5,

mening som ömsom tidvis förbryllat mig, gjort mig arg och ömsom gett mig hopp.

Det är inte så lätt och enkelt att tänka att man ska få skörda i glädje när man befinner sig i en tåredal eller en nattsvart tunnel.

IMG_6490

Just då handlar det kanske mest om att bara andas, ibland bara om att orka ta 10 minuter i taget – inte tänker man på just då att det kanske kommer komma en dag då man kommer att få ha glädje av tårarna?

Allra minst tror man i dom nattsvarta stunderna att man kommer att ha nytta av allt tråkigt man just då går igenom, det blir nästan som ett hån eller en provokation om/när någon säger det.

Jag har själv reagerat med ilska när kära maken om och om igen sagt åt mig:

-Vänta du så ska du få se, dina tårar har inte gråtits i onödan, du kommer att ha sådan nytta av den här tiden, vänta bara!

IMG_20150722_195544

En annan mening som jag också tänkt på mycket är:

Du dukar för mig ett bord i mina ovänners åsyn Psaltaren 23:5

Återigen mening som gjort mig arg speciellt när tålamodet sinat och jag bara känt att jag står och stampar, i ett mörker där jag inte har en aning om vad jag ska göra med alla tårarna och absolut ingen aning om vart jag ska sätta ner fötterna.

Och när jag ser mig omkring så är det bara fienders bord som dukats upp mitt framför näsan på mig istället för tvärtom som bibelordet säger.

20150722_140514

Länge trodde jag att bordet OM det någonsin dukades upp för mig möjligtvis skulle innebära ett nytt jobb eller kanske en ny bostad och att jag åtminstone kunde få visa mina fiender det.

Men….mer och mer förstår jag att bordet som dukats upp innehåller människor som jag älskar,

barn-barn som föds och som jag får vara nära, söner som jag älskar och fått en ny och fördjupad kontakt med, nya relationer som är något helt annat än jag mött förut – en vänlighet, omtanke och kärlek som var länge, länge sedan jag fick ta emot och för den delen känna en glädje att få ge!

IMG_20150710_165814

Det rör mig och gör att jag ibland gråter av tacksamhet – det finns kärlek och jag får vara en del av den!

Jag får absolut skörda i glädje just nu – och som jag så många gånger skrivit förut – det börjar med mig själv, att acceptera mig som jag är – att tillåta mig att läkningen tar tid (Inåt),

det tar vid i relationerna (Utåt)som jag skrivit om precis ovan,

och det växer Uppåt, i min relation med den Gud jag tror på, min liv-lina som om och om igen visar och bevisar sig trofast, i sådden av tårar och skördandet av glädjen och precis som åkern så kan man inte skörda HELA åkern på en gång utan bit för bit men sedan så är ladorna fyllda med olja och vin och upprättelsen är komplett!

IMG_0624

Det tror jag på och det försöker jag vandra i, dag för dag så påminner jag och kära maken varandra om det löfte som vi faktiskt fått, våra lador ska få fyllas på och vi får upprättelse!

Riktigt bra dagar där jag känner att jag skördar i glädje är dagar när jag får alla dessa tre ingredienser att vara i harmoni (Inåt, Utåt och Uppåt) och faktum är att dom just nu inträffar ganska ofta,

så ja, jag skördar i glädje just nu fullt medveten om att jag kommer att få så i tårar flera gånger om under min tid här på jorden,

 

kram från mig<3

 

Charlotte

 

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

 

För tidsbokning samtalsterapi online:

2

 

 

 

 

 

 

-Man får Ta av det Undre lagret!

24 augusti, 2015


cropped-IMG_20150719_162739.jpg

 

J ag tänker på Marabous reklam där damen säger:

-Man får ta av det undre lagret. Det är deras Paradis/Alladin-kartong´s undre lager hon pratar om.

Mitt undre lager som varit väldigt överst en lång tid även fast jag inte pratat så mycket om det ännu består dock inte av goda choklad-bitar som i Paradis/Alladin-kartongen.

Jag skulle nog snarare vilja säga att det är en mix av Gott och Blandat, kanske med mest betoning på Blandat.

Det är ingen mening med att ha ett undre lager om man inte får ta av det och smaka, eller hur?

Nej, det ska upp och smakas på, gråtas över, våndas, skrattas över (under), förvånas, skämmas, känna skuld, ta ansvar och framför allt bjudas på till dig och andra som vill smaka!

Anledningen till att jag ännu inte berättat så mycket om mitt undre lager är för att det varit smärta för svår att omsätta i ord och att jag befunnit mig i den smärtan långa tider dom senaste 7 åren.

Det har pågått flera processer i mig, samtidigt som jag mer och mer hittat mitt syfte så har också fler och fler smärtor kommit upp och velat bli befriade.

Befrielsen kan så klart inte bara komma så där, utan det har varit en långsam och som jag känner ganska utdragen process.

Framför allt så har det varit två steg framåt och ett bakåt – antagligen för att alla mina upplevelser och tankar och känslor ska få hitta sin plats i min själ, som så smått mer och mer kan användas i det som jag tror är mitt syfte.

Jag tar små trevande steg, skriver mycket och lägger ut lite grand  – men jag är noga med att känna att det landat i mig för jag  kan tänka mig att kritiken av en del av det jag kommer att berätta kommer att bli hård  å ena sidan och å andra sidan så vet jag redan av det lilla jag berättat att ni är många som känner igen er i mina berättelser.

IMG_4584

Det undre lagret ja…….

Det består av så mycket.

Så mycket som just är det ”undre” lagret, det man egentligen inte pratar om eller berättar.

Man berättar inte för att man inte vill såra eller för att det är så förbjudet att prata om eller/och att ingen skulle tro på det i alla fall.

Så, är det då viktigt att jag berättar, vad vill jag ha utav det?

Ja, jag skulle ljuga om jag sa att det BARA var för att hjälpa andra för det är inte hela sanningen.

Jag skriver för att jag märkt att det är mitt sätt att läka, när jag får sätta ord på mina upplevelser, mitt liv, så kan jag lämna smärtan.

Det ligger där och maler och maler och fingrarna bara dansar över tangenterna när jag väl får ur orden från mitt huvud och ner i datorn.

Befriande och skönt!

Kommer jag såra någon då, någon som finns eller funnits med i mitt ”undre lager”?

Ja, det kommer jag nog men efter att ha tänkt och tänkt under dessa 7 år vad meningen med det liv jag levt under den tiden varit och är så vet jag idag att syftet bland annat är att berätta min historia.

Min historia.

Det finns så klart människor som har upplevt saker annorlunda än jag men då är det ju så bra att jag har företräde eftersom det är MITT liv jag berättar om.

Nåja, häng med ner i det undre lagret och kanske du känner igen dig, kanske du inte alls gör det men tycker att det är intressant att höra berättelser ut mitt liv,

en alldeles vanlig människa,

eller?

IMG_4882

Kram från mig<3

 

Charlotte

 

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

 

 

 

Fråga Vad Du Vill: Starka känslor Men sen Då?

19 augusti, 2015

cropped-IMG_20150719_162739.jpg

 

Hej mina vänner!

Jag har förstått att det är lite bökigt att läsa ”Fråga Vad Du Vill” från mobilen och att man behöver skrolla ner vilket tar tid, om jag förstår det hela rätt.

Allt går att lösa!

Jag lägger upp (som jag gjorde tidigare) de frågor som jag får in här då, som nyhet.

Det är möjligt att inte ALLA frågor hinns med att komma med här men alla frågor finns dock fortfarande alltid med under ”Fråga Vad Du Vill”.

Varsågod,

 

Hej!
Jag och min pojkvän har varit tillsammans i ca 8 och en halv månad. Första gången vi träffades så kände båda 2 att det var nått speciellt mellan oss. Han försökte få mig men jag var så osäker på om mina känslor var äkta. Men tillslut så blev dom så starka att jag inte kunde undvika dom längre. Så vi blev ihop och allt kändes så naturligt som om vi känt varandra hela livet fast vi inte har träffats nån gång innan. Han sa att han aldrig haft sånna känslor för någon annan och jag kände samma sak för honom. Han sa att det känns som om detta kommer hålla länge.
Men nu under sommaren har allt förändrats så snabbt. En dag sa han att han aldrig ville förlora mig och bara någon dag senare så sa han att han inte hade några känslor kvar mer än som vän. Allt vände så fort. Han kunde inte säga varför hans känslor tog slut eller vad det kunde bero på. Dom var bara borta sa han. Jag frågade honom om han tror att han kan få tillbaka sina känslor för mig och då sa han ”inte än på några veckor eller förrens jag gått ut skolan”(jag är 19 och tog nyss studenten och han är 17 och ska börja 2:an och vi gick på samma skola där vi träffades, eftersom skolan ligger en timme bort med bil så bodde vi på internat och jag sov hos honom nästan varje natt. ). Jag har en oförklarlig känsla om att det är meningen att det ska vara vi och den hade jag sen första gången vi träffades. Och jag har aldrig haft så starka känslor för nån innan. Han sa att vi kunde va vänner men att han inte ville ses på några veckor. Det är jättejobbigt för mig att inte kunna ta kontakt med honom eftersom han inte ville det.
Det enda jag vill är att få tillbaka honom, att han får tillbaka sina känslor för mig. För jag bara vet att det ska vara vi. Finns det nån chans att det kan bli vi igen?

IMG_6396

 

Hejsan!
Det låter som att ni båda verkligen blev stört-förälskade i varann.

Efter ett tag så kan det vara så att känslorna antingen djupnar och blir kärlek eller att det stannar vid förälskelse och i och med det dör ut.

Det är så klart omöjligt för mig att säga vad det handlar om för dig och din pojkvän och jag förstår din förvirring eftersom du inte känner likadant som han gör nu (endast vänskap).

Du skriver också att han bett om att inte ha kontakt.

Jag tänker att han kanske tycker att allt gått väldigt fort och att han inte riktigt hängt med.

Han kan vara rädd för att gå vidare och låta förälskelsen djupna till kärlek och i och med det avslutar.

Han kan ha blivit sviken tidigare när han låtit det djupna och väljer hellre att göra slut innan.

Han kan också helt enkelt tappat känslorna för dig och därför väljer att avsluta.

Som du ser så finns det många olika alternativ till vad det är som gör att ena parten plötsligt avslutar.

Jag tycker aldrig att det är rätt att ligga på för mycket när personen faktiskt har bett om att få bli lämnad ifred.

Däremot så tycker jag att du kan höra av dig när det gått ett tag för att höra hur han mår och hur han tänker kring er relation.

Varma kramar<3

Charlotte

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

Så där lite MittiMellan…..

10 augusti, 2015

IMG_20150719_162739
Tänk vad ofta vi pratar om våra mål och vad vi planerar och hur besvikna vi kan bli om det inte blir som vi tänkt.

Speciellt hösten som nu närmar sig kan vara en möjlighet till omstart och kanske nystart.

Men….det blir ju inte alltid som man tänkt och planerat som sagt och du kanske befinner dig lite mittimellan just nu? Kanske du är arbets-sökande, ny-separerad eller ny-inflyttad till en för dig alldeles ny ort?

Ibland så lägger vi det här med att känna och befinna sig lite MittiMellan utanför oss själva och anklagar det som finns runtomkring – alltifrån försenade tåg, missade jobbs-möjligheter till våra relationer.

IMG_6387

Jag skrev i början på året att jag börjat gå och att jag befinner mig i mitten på hängbron, lämnar det som är bakom mig och sträcker mig mot målet.

Med all förändring som varit senaste månaderna så kom plötsligt en tanke:

-Men vänta nu, hur är det att vara så här lite mittimellan då?

  1. med samma avstånd till två givna platser eller punkter
    Varianter: mittimellanmitt emellanmitt imellan
    Källa: WikiPedia.

Jag har gjort många ny- och omval, jag har tagit några kliv, jag vet vart jag vill – men jag glömmer ibland känslan av att vara HÄR och NU.

IMG_6490

Det slår mig att när livet händer väldigt fort så är det lätt att glömma känslan.

Vilken känsla kanske du undrar?

Ja, kanske inte bara känslan av hur det är att bara VARA utan beröring, närhet, ljuset, människor, små barn-barns dofter och leenden, KÄRLEKEN!

IMG_6444

Det är så lätt att missa att njuta av det man ÄR och det man GÖR och GJORT när livet rusar på eller hur?

Kanske har man satsat hårt och äntligen släpper det och framgångarna börjar komma men många gånger så får jag höra att glädjen inte finns eller hinns med riktigt.

Kan det bero på kanske att man inte andats, stannat upp och tillåtit sig vara lite MittiMellan?

Kanske är den tiden den viktigaste för att glädjen ska kunna finnas med hela tiden, jag börjar förstå att det är så för mig i alla fall., inte bara glädjen utan orken, kreativiteten och friden tankar nytt i MittiMellan.

IMG_6364

Frustrationen och drivet lugnas när jag ser MittiMellan på ett nytt sätt och jag känner tacksamhet över att få vara här, allt lugnar ner sig, både i mig och runtomkring mig, otåliga jag!

Sakta, sakta sjunker det in att hållplatsen med skylten ”MittiMellan” kanske är viktigare än mitt mål.

Om jag inte har mitt MittiMellan med mig in i mål så kanske jag inte kommer fram hel eller ens alls.

Lite MittiMellan betyder också att jag precis som alla andra hamnar MittiMellan i mitt arbete som terapeut.

Jag har precis lika mycket ”problem” med relationer som du, jag lovar!

Samtidigt så ska jag finnas till för andra människor som söker och letar efter svar och kanske hoppas på att jag ska kunna ge dom det.

IMG_20150705_221612

Kanske är det just det som är att våga kalla sig expert, jag vet inte alltid, jag tragglar själv, jag söker, jag är rädd, jag famlar helt enkelt själv ganska ofta, precis som du gör.

Förut var jag rädd för den osäkerhets-känsla som kunde komma över mig, idag vet jag att den håller mig nära mig själv och mina relationer, både privat och yrkes-mässigt.

Det finns en befriande känsla att säga: -Jag vet inte.

En ännu större befrielse är det att inse att jag befinner mig lite MittiMellan min dåtid och min framtid, och att jag ändå kan känna en trygghet.

Jag känner mig ganska ofta lite MittimMellan och kanske det är bra!

Både för att jag blir påmind om att vara här och nu vilket gör att mina sinnen väcks och jag blir medveten om vad som förssigår i mig och runtomkring mig.

IMG_6396

Det här inlägget vill jag ge dig som befinner dig lite MittiMellan och misströstar eller kanske tappar/tappat både själv-känsla och självförtroende.

Det finns kvalité i den här tiden och känslan som MittiMellan ger – men du och jag behöver inse det och sträcka på oss och kanske till och med svara när någon frågar hur vi mår:

-Jo, tack jag är lite MittiMellan, och det är jag stolt över!

IMG_6372

Livet på en pinne kanske är livet MittiMellan…….

 

kram från mig<3

 

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se