Browsing Category

relationer

Läs Bobbi´s kloka tanke……

18 november, 2016

FredagsHej!img_2421Texten ovan med min lilla Bobbi som säger att det krävs en mogen, icke dömande och nyfiken famn om man ska våga öppna sitt hjärta om och om igen i en långvarig relation kommer måndagens inlägg att handla om!

Häng med då,

tills dess,

ha en härlig helg!

Kram från mig<3

Charlotte

 

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

Vad händer Före, Under och Efter ett Samtal med mig?

29 september, 2016

Det är många som undrar vad som sker vid ett samtal med mig så här kommer lite kort info om hur det kan gå till:

Det går bra att ringa, skicka mail eller sms för att boka tid.

När vi kommer överens om en tid så brukar jag be om att du skriver ihop några rader om vad det är du vill prata med mig om. (Inget måste så klart).

Det här ger oss lite försprång i samtalet och som jag märkt också ger dig som klient en tryggare start eftersom du vet att jag vet lite grand om vad din situation handlar om, därför så är 40 minuters samtal en bra tid.

Din tid är din tid och du får berätta vad som rör sig i ditt huvud och hjärta och jag finns med dig där och flikar in lite men mest lyssnar jag.

Det är jag som håller reda på tiden så det kan du helt släppa och jag för också lite anteckningar under tiden.

När samtalstiden börjar närma sig sitt slut så går vi igenom vad vi pratat om och vad som förhoppningsvis blivit insikter och kanske saker att titta vidare på.

Efter samtalet så skickar jag ett mail till dig där jag kort sammanfattar samtalets innehåll samt ger dig mina tankar och lite verktyg som kan ta dig framåt i din situation.

Detta gör jag efter varje samtal vilket gör att du egentligen inte behöver göra något om du inte vill utan bara se den här stunden som din, många uppskattar att jag ger den servicen och för mig är det självklart att ge den till dig.

Du är varmt välkommen till att samtala med mig,

kram<3

Charlotte

2

 

Du kanske vill prata om din relation?

Du kanske har blivit lämnad av din partner och behöver berätta och få lite andra inputs på vad det kan bero på.

Du har kanske varit med om en otrohet, antingen du själv eller din partner?

Du kanske inte förstår vad det är som händer när du talar om att du älskar någon som du nyss träffat och då denne bara försvinner?

Du kanske är den som vill mest i relationen och förstår inte vad det är för fel med det men du märker att din partner drar sig undan.

Kanske du lever i en relation där du bara ger och ger men inte får något tillbaka.

Du kanske till och med får utstå nedtryckningar av olika slag och din självkänsla och ditt självförtroende har hamnat i botten.

Det här kan förekomma i alla möjliga typer av relationer, kärleksrelation, vänskapsrelation, på arbetet eller i din familj och släkt!

Det kan ske fort och nu vet du inte vart du ska börja.

Börja här!

Gå in här och läs om priser och hur det går till:

http://relationsexperten.se/terapi/

Varmt välkommen,

kram<3

Charlotte

God Jul!

24 december, 2015

Jag önskar Dig en riktigt kärleksfull och rolig Jul!

kram från mig<3

Charlotte

December – Stress? Förekomma eller Förekommas, här några Tips!

23 november, 2015

 

Hej min vän,

nu går vi snart in i december och jag vill dela med mig av lite tankar och tips som kanske kan underlätta allt görande inför julen:

1) Börja med att fråga dig själv hur du vill ha din jul?

Vad tycker du är roligt? Vad orkar du med?

Hur mycket av det du gjort tidigare har handlat mer om prestation än om att du faktiskt gillar att göra det?

Gillade du verkligen att laga lutfisken eller hade du hellre velat sätta upp jul-belysningen?

Är det något som du önskar annorlunda jämfört med andra jular?

Kan du vara tydlig med dina önskningar och behov så kommer det underlätta för din omgivning och du ska inte känna skuld för det, du tar ju ansvar!

Dom kommer inte tycka illa om dig.

2)Be din partner göra likadant – tänka till  hur han vill ha det.

Lyssna sedan på varandras önskemål och diskutera fram olika lösningar och framför allt:

Utgå från ER tillsammans.

Tänk på att det här inte handlar om vem som ska ha rätt och vem som har fel utan det här handlar om att målet ska vara att få en skön, rolig och någotsånär avslappnad jul.

(Har ni barn så är det självklart viktigt att inkludera dom i det här)

3) När ni gjort det här och förhoppningsvis enats så är det dags att prata igenom med övriga inblandade, släkt, svärmor, svärfar och vänner etcetera.

Vet man om att släkten kommer att reagera på att ni till exempel bestämt att ni inte ska flänga runt som ni brukar göra utan att ni bestämt att ta det lite lugnare, så kan en idé vara att var och en pratar med sin mamma, sin släkt.

Detta för att slippa eventuell stolthet och positionering och onödigt tjafs helt enkelt.

Nog om det, här några andra tips om hur ni kan göra för att dra nytta av mörkret och kylan:

Dra nytta av mörkret och gör mysiga saker tillsammans.

Själv brukar jag tända ljus i massor, både inne och ute, gärna på en tisdag för att överraska kära maken. Ljusen är i olika storlekar, färger och dofter och är otroligt mysigt och stämnings-höjande.

Laga lite ”bra” mat som ger energi och ger extra D-vitamin som exempelvis fisk, ägg etcetera.

Jag vill starkt rekommendera ett extra tillskott av D-vitamin, vi är många som har brist och det i sig kan ge trötthet och en känsla av deppighet.

Se till att vara ute minst 10 minuter varje dag när det är som ljusast, helst 30 minuter – för att få i dig mesta möjliga d-vitamin.

Sist men inte minst:

Varför inte besöka en gammal kyrka, tända lite ljus, sätta er tillsammans och tänka till på varför vi firar jul, egentligen.

Ljudet av tystnaden i en kyrka är ljuvlig – och skänker en härlig fridskänsla!

Kom ihåg att ta stunder och bara vara och inte bara göra, göra och framför allt försök att vila i allt görande, det går faktiskt!

Kramar<3

 

Charlotte

 

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

 

 

Veckans Fråga: Otrohet ….Alla inblandade får Plocka upp Smulorna…..

28 oktober, 2015

 

Den här veckan blir det inget ”Veckans Fråga via YouTube” för att tekniken strular lite, men vi kör på det gamla vanliga sättet, här i stället.

Brevet är från en kille som har varit tillsammans med en tjej som redan är i en relation.

Hur är det att vara fri själv men att vara tillsammans med någon som redan är upptagen?

Är det möjligt att förstå att man klivit in i relationen och faktiskt varit del av kaoset som blir?

Ska man ens känna skuld?

Eller ska man tänka att skulden ligger hos den som kliver utanför relationen och inte den som blir indragen?

Vad tycker du?

läs själv och du,

ha en toppen-onsdag,

kram från mig<3

Charlotte

 

Processed with VSCOcam with s1 preset

Hej!

Jag träffade en tjej på mitt jobb som är tre år äldre än vad jag är. Jag är 21 år gammal och hon 24. Hon har ett barn ihop med sin pojkvän som hon varit tillsammans med i fyra år. Trots detta efter några fester så hamnade vi i samma säng och sen rullade det bara på.. Vi båda blev förälskade i varandra och jag har har aldrig i hela mitt liv upplevt något så bra, det påstod hon också. Allt är verkligen underbart med henne, hon är väldigt lik mig i sättet och spontan och har bra humor som jag. Vi träffades nästintill varje dag i 2 månader och hade sjukt underbart sex som jag jag tror jag inte kan få uppleva igen.

Jag kände verkligen att jag hade hittat den ”rätta”. Vi synkade så j*vla bra! Jag kunde läsa henne som en uppen bok (har alltid varit bra på att läsa av människor, men med henne kunde jag verkligen se exakt vad hon tänkte på i alla lägen). Jag såg hur hon verkligen älskade mig. Hon berättade om och om igen hur mycket hon älskade och ville ha mig och inte hennes pojkvän.

Men hon är en person som bryr sig mer om andra än sig själv och vad folk ska tycka så hon var livrädd för att göra slut med sin pojkvän då dem ändå haft det bra påstod hon. Men det kom tillslut att hon försökte göra slut med honom då efter en fylla med en väninna till henne blev beslutet att hon skulle välja mig.
Eftersom hon visste hur rädd hon var så skrev hon lappar som hon la på köksbordet när hon kom hem för att hon dagen efter inte skulle kunna balla ur för att göra slut på förhållandet.

Men efter att hennes pojkvän ville försöka så kunde hon inte med att göra slut och gick med på att försöka med honom. Men hon klarade inte av att sluta träffa mig och ville verkligen ha mig. Efter bara några dagar så berättade hon för sin partner att hon hade varit otrogen som hon tidigare hade förnekat för i hopp om att han skulle hata henne och lämna henne. Men han ville fortfarande vara kvar med henne.

Träffade henne en kort period efter detta och vi prata mycket om att hon bara var rädd som hon verkligen var. Hon intygade också själv att hon var för rädd för att ta det steget.

Båda jag och hon hade verkligen något speciellt men hon valde trots allt det vi hade att försöka med sin pojkvän och har nu blockat mig på alla sociala medier och mobiltelefon. Jag bytte också lägligt jobb under semesterperioden i somras så har inte någon kontakt med henne längre och det har nu gått 2 månader och jag har inte kunnat sluta tänka på henne över huvud taget.

Min fråga är om det som jag verkligen känt från henne sida hur mycket hon verkligen älskade mig kommer göra att hon kommer bryta sitt förhållande och komma tillbaka till mig.

MVH
Förkrossad kille

 

IMG_5476

 

H ejsan och tack för ditt brev.

Det blir komplicerat när man inte gjort klart den relation man är i och påbörjar något nytt, precis som du nu fått uppleva.

Dessvärre så blir det också ofta sårade känslor.

Det är nog inte bara du som undrar vad som hänt, om era känslor var äkta och om det kan bli ni.

Jag tror även att hennes kille funderar i dessa termer…..och det är nog det han vill finna ut och ge henne och deras relation en chans till.

Dessutom så har dom barn ihop, ytterligare ett kitt mellan dom och framför allt ett ansvar.

Din berättelse är inte så olik andra i den meningen att man söker sig utanför relationen, att man försöker bryta otroheten och att man till sist blockerar för att verkligen försöka göra allt för att rädda relationen.

Jag tror att hon menar allvar med att inte vilja ha någon kontakt med dig och jag tror faktiskt att det är bra – för alla parter.

Hon måste få en ärlig chans att försöka reparera den skada som en otrohet innebär, kanske hon och hennes kille klarar det och att dom kommer starkare ur det här.

Jag kan inte svara på om det var kärlek hon kände till dig eller om det var ren flykt från något hemma eller om det var en kort förälskelse som sedan svalnade eller något annat, dock så förstår jag på det du skrivit att hon gjort ett val, och det är tyvärr inte du.

Det som är bra i sådana här situationer är att man ges en chans att tänka till lite längre.

Hur hade du känt om du var hennes kille och hon hade varit otrogen?

Hur kommer det sig att du valde att bli tillsammans med henne trots att du visste att hon var i en relation, förstod du kanske innerst inne att du skulle bli sårad?

Nästa fråga blir: Hur kan du vara mer rädd om dig framöver så att du inte behöver bli lämnad på det här sättet och kanske istället satsa på en relation som har större chanser att hålla?

Jag förstår att du känner dig förkrossad och det är jätte-viktigt att du försöker bli hel från det här, för att du ska kunna gå vidare och förhoppningsvis träffa någon bra tjej som inte är inne i en relation utan där ni två får en sjysst start,

Som sagt,
Var rädd om dig<3,

kramar

Charlotte

@Charlotte Sander och Relationsexperten.se

OBS! Vill Du boka tid för samtal så kan du göra det här:

2